Před příchodem moderní vědy existují důkazy, že lidé objevili v určitých kovech vlastnost, která ničila choroboplodné zárodky. Ve starověkých archeologických nalezištích byly objeveny nádoby, které se používaly k čištění vody vyrobené z mědi nebo stříbra.

Moderní věda to nazývá oligodynamickým efektem.

Pochopení oligodynamického efektu:

Oligodynamický efekt je jednoduše termín, který popisuje schopnost některých kovů, jako je stříbro, měď a zinek, zastavit růst mikroorganismů, jako jsou bakterie, viry a také plísně. Tento efekt funguje také při velmi nízké koncentraci tohoto konkrétního kovu. Proč k tomu dochází? Jednoduše proto, že tyto kovy mají přirozenou schopnost narušovat buněčné funkce těchto mikroorganismů, a tím bránit jejich šíření.

Jinými slovy - oligodynamický efekt znamená, že nepatrná množství určitých kovů mohou zastavit růst a šíření bakterií. To je důležité pro to, abychom byli v bezpečí před škodlivými mikroby v různých prostředích, jako je medicína, úprava vody a konzervace potravin.

Síla mědi:

Pokud jde o kovy s oligodynamickým účinkem - měď vyniká jako zvláště silná, jednoduše proto, že má schopnost zničit téměř všechny druhy patogenů ve velmi kratším čase. Již naši předkové o tomto efektu věděli, a proto také měli měděné nádoby na vodu pro jejich každodenní potřeby. Moderní věda navíc uznala, že měď je jedním z nejlepších materiálů pro svůj oligodynamický účinek, a proto byla během nedávné pandemie použita k zastavení šíření COVID-19.

Navíc nemocnice a zdravotnická střediska se nyní rozhodly nahradit povrchové materiály, jako jsou zábradlí postelí a stolní desky, mědí kvůli prevalenci nemocí získaných infekcí (HAI). Tato strategická změna je vyvolána zjištěním, že mnoho jedinců onemocní po vstupu do nemocničního prostředí. 

Výhody zdraví:

Různé studie prokázaly, že pití vody z měděného nádobí vám pomůže podpořit trávení, posílit imunitní systém a dokonce zklidnit jakýkoli druh zánětu.

Šetrnost k životnímu prostředí:

Když přemýšlíme o tom, jak zabránit bakteriím, často se obáváme škod, které tyto chemické dezinfekční prostředky mohou způsobit Zemi. Měděné nádoby jsou však jiné. Nejsou jen šetrné k naší planetě Zemi – ale také vydrží opravdu dlouho a lze je používat znovu a znovu. Ve skutečnosti se 70 % vytěžené mědi stále používá.

Jak zařadit měď do svého života?

Skladování a výdej vody:

Měděné nádoby na vodu pro skladování a výdej vody se v mnoha zemích používají po staletí. Tento oligodynamický efekt mědi zajišťuje, že voda zůstává bez mikrobiální kontaminace, což podporuje lepší zdraví a pohodu.

Kuchyňské dřezy

Pokud chcete, aby vaše kuchyně působila esteticky, můžete zakomponovat měděný dřez. Kromě estetického vzhledu vám tyto dřezy poskytnou různé výhody. Jeho oligodynamické vlastnosti pomáhají inhibovat růst bakterií a jiných patogenů na měděný dřez povrch, podporuje čistší a zdravější prostředí pro přípravu jídel. Dalším důvodem, proč do nich investovat, je jejich životnost a odolnost proti korozi, která zajistí dlouhou životnost a minimální nároky na údržbu.

Měděné vany

Kromě luxusního vzhledu a měděná vana ve vaší koupelně bude také přínosem pro zdraví, zabrání hromadění škodlivých bakterií a plísní, podpoří lepší hygienu a sníží riziko kožních infekcí.

Zabalit:

V boji proti choroboplodným zárodkům je výhoda oligodynamického účinku mědi velmi slibná. Používáním měděného nádobí ve svém každodenním životě skutečně uděláte skvělou věc pro své zdraví a zároveň učiníte své okolí čistším a bezpečnějším pro příští generace. Tak si pořiďte své měděná nádoba na vodu a další nádobí dnes!

V moderním vyvíjejícím se světě, kde je naše zaměření na zdraví a šetrnost k životnímu prostředí den ode dne silnější, probíhá tichá, ale silná revoluce. Měděné nádoby na vodu Tiše nahrazují plasty jako preferovanou volbu pro mnoho lidí. Tato volba není pouze kývnutím na ájurvédské učení; podporuje to věda a rostoucí povědomí o negativním vlivu plastů na lidské zdraví i životní prostředí. Pokud jste se stále nerozhodli, jaký materiál by měl nahradit vaše plastové lahve, pak je pro vás tento příspěvek, kde se dozvíte, proč by měděné nádoby měly být základem vaší kuchyně.

Environmentální daň z plastu

Znečištění plasty dosáhlo alarmujícího maxima a vytvořilo obrovský problém pro ekosystémy na celém světě. Nejde jen o nevzhledné stelivo; jde o to, aby se vodní cesty ucpaly a mořští tvorové čelili hrozným hrozbám. 

Podle jednoho zprávy V oceánu bylo nalezeno více než 170 bilionů plastových částic. To je obrovský zájem o blaho mořského života a celkové zdraví našich ekosystémů. A pokud to není dost znepokojující, zvažte, jak dlouho plast vydrží – staletí, možná i tisíciletí! To znamená, že škody způsobené dnes by mohly ovlivnit nespočet budoucích generací.

Zdravotní rizika spojená s plastem

Když přemýšlíte o škodách, které plast způsobuje našemu okolí, je to jen začátek. Existuje také velká obava z toho, jak to ovlivňuje zdraví každého člověka. Plasty jsou často vyráběny s některými chemikáliemi, jako je bisfenol A (BPA) a ftaláty. Ty se mohou vyluhovat do jídla a nápojů, zejména pokud jsou uchovávány na horkých místech nebo s něčím kyselým. Zdravotní problémy spojené s těmito chemikáliemi jsou docela vážné – interferují s hormony, způsobují problémy s narozením dětí a dokonce zvyšují šance na získání určitých druhů rakoviny.

Výhody měděných nádob oproti plastům

Antimikrobiální vlastnosti

Měď není jen něco, co hezky vypadá nebo dobře vede elektřinu. Na rozdíl od plastu, který tam prostě sedí, měď přináší své výhody, jako je boj proti choroboplodným zárodkům. Po stovky let lidé používají měď k udržení čistoty. A dnes dokonce věda zjistila, že měď je jedním z nejlepších materiálů pro boj proti bakteriím a choroboplodným zárodkům. Několik příkladů zahrnuje: E. coli, MRSA a norovirus. 

Dlouhotrvající

Tyto nádoby nejen bojují proti bakteriím; jsou také neuvěřitelně tvrdé a vydrží opravdu dlouho. To je skvělá zpráva ve světě, kde se všude hromadí plasty na jedno použití, což matce Zemi způsobuje masivní bolesti hlavy. Výběr a měděná láhev na vodu před plastem je jako vybrat si v boji proti odpadu pevný štít před chatrným.

Vedení tepla

Všimli jste si někdy, jak některé nádoby udržují věci horké nebo studené, aby to vypadalo jako kouzlo? Do této kategorie spadají také měděné nádoby. Jsou dobré ve vedení tepla, což znamená, že čaj nebo studené nápoje zůstanou mnohem déle takové, jaké je máte rádi, bez jakéhokoli dalšího úsilí nebo plýtvání energií. Je to jako mít osobního hlídače teploty nápojů.

Estetika

V neposlední řadě u těchto nádob nejde jen o funkci. Přinášejí do kuchyní a jídelních stolů prvek elegance a třídy, takže vypadají lákavěji a stylověji. Je to jako přidat kus nadčasového umění, který také slouží praktickému účelu a zvyšuje vizuální potěšení jakéhokoli prostoru, ve kterém se nacházejí.

 

Vědecké důkazy podporující účinnost mědi

Mnoho výzkumů prokázalo sílu mědi při zastavení šíření choroboplodných zárodků a snížení množství mikrobů na různých místech. Například a studovat ukázaly, že když měly nemocniční pokoje měděné povrchy, docházelo k mnohem méně infekcím ze zdravotní péče než u běžných povrchů. 

Další výzkumný článek uvádí, že při umístění do zdravotnických zařízení, kterých se lidé často dotýkají, byla změněna na měď, došlo k výraznému poklesu choroboplodných zárodků. To skutečně ukazuje, jak moc může měď pomoci v boji proti šíření nemocí. 

Přijetí udržitelné budoucnosti

Když přemýšlíte o zelenějším zítřku, vybrat si měděné nádoby před těmi vyrobenými z plastu je chytrý tah. Nejen kvůli vašemu zdraví, ale také kvůli naší krásné Zemi. Je to jako říkat ne věcem, které ubližují naší planetě, a ano tomu, co ji udržuje v bezpečí a zdravé pro děti, které ji jednou budou nazývat domovem. 

Proč investovat do čističky vzduchu?

Když to shrnu, není to jen přechodná fáze, kterou si lidé vybírají měděné lahve na vodu přes plast. Je to vlastně velký krok vpřed v pochopení toho, co je skutečně dobré pro zdraví a naši planetu. S vědou a prastarou moudrostí, která to podporuje, není měď jen volbou; je to skvělé řešení, které řeší problémy s plasty jak pro Zemi, tak pro naše blaho. Pokud každý začne používat měděné nádobí ve svých každodenních rutinách, představte si, jaký zdravý a zelený svět bychom dali sobě i těm budoucím.

 

Jak všichni víme, měď si získává na popularitě mezi zdravotními nadšenci, ale rozdíl mezi získáváním zdravotních výhod z měděných nádob a čelením následkům může spočívat v tom, „jak používáte měděné nádobí“. 

Studie zveřejněná dne NCBI uvádí, že skladování určitých kyselých věcí může reagovat s mědí a vytvářet toxické sloučeniny, které mohou vést ke zdravotním problémům. Není se však čeho obávat. Vše, co potřebujete, je dávat si pozor na látky, které v něm ukládáte.

 Jednoduše řečeno: Měděnou nádobu používejte pouze na čistou vodu. A v tomto příspěvku budeme sdílet vše, co byste měli vědět, než si koupíte svůj první měděná nádoba. Tak začněme! 

Proč byste na to měli být opatrní

Mnohá ​​pozorování a výzkumy prokázaly, že měď obsahuje antimikrobiální vlastnosti a jejich schopnost zlepšit celkovou kvalitu vody. Ale jak již bylo uvedeno, když se kyselé látky dostanou do kontaktu s tímto materiálem, může dojít k chemické reakci, která může vést k vyluhování mědi do daného nápoje/potraviny. A nadměrná spotřeba takto skladovaných předmětů zvýší pravděpodobnost toxicity mědi, což povede ke zdravotním problémům, mezi které patří: 

• Gastrointestinální problémy
• Poruchy trávení/podrážděný žaludek 

Které kyselé látky by neměly být skladovány v měděných nádobách

I když seznam kyselých látek, které je třeba zamezit skladování v měděném nádobí, může být dlouhý, zde však sdílíme některé běžně používané položky: 

1. Citrusové šťávy, jako je citronová šťáva, pomerančová šťáva
2. Produkty na bázi rajčat
3. Nakládané potraviny
4. Potraviny a nápoje, které obsahují ocet
5. Alkoholické nápoje s vysokou kyselostí
6. Fermentované potraviny
7. Některé mléčné výrobky, jako je jogurt/tvaroh, podmáslí atd.
8. Nealkoholické nápoje a sycené nápoje 

Měděná nádoba: Měli byste si ji koupit nebo ne?

Skutečně ano, začleněním vody s obsahem mědi do vaší rutiny můžete získat řadu zdravotních výhod, jako jsou: 

1. Čištění vody: Měď je materiál, který obsahuje antimikrobiální vlastnosti, což znamená, že jde o přirozený způsob čištění pitné vody, protože účinně zabíjí škodlivé bakterie.
2. Úleva od artritidy: Pokud jste trpěli artritidou a bolestmi kloubů, můžete získat určitou úlevu pitím vody uložené v měděných lahvích na vodu, protože obsahuje protizánětlivé vlastnosti.
3. Výhody proti stárnutí a zářivá pleť: Přejete si získat mladistvou a zářivou pleť? Měděná voda vám může pomoci, protože pomůže podpořit tvorbu kolagenu a také pružnost.
4. Alkalická rovnováha pH: Věděli jste, že měď může alkalizovat vodu, což dále pomáhá udržovat zdravou rovnováhu pH v těle. Tato voda pomůže neutralizovat kyselost ve vašem těle, což potenciálně povede ke snížení rizika chronických onemocnění.
5. Zlepšené trávení: Pokud trpíte zažívacími potížemi, měděná voda vám může pomoci. Vše, co musíte udělat, je skladovat vodu v měděné láhvi přes noc (7 až 8 hodin) a vypít ji na lačný žaludek. 

Zabalit

Měděné nádoby vám může nabídnout mnoho zdravotních výhod, ale je důležité dávat si pozor na látky, které v něm ukládáte. Tím, že se vyhnete skladování kyselých látek v měděných nádobách a koupíte si vysoce kvalitní měděné nádoby, zajistíte maximální přínos pro zdraví vaší rodiny.

Alkalická voda se svou mírně vyšší hodnotou pH získává pozornost, protože je dobrá pro naše zdraví. Díky různým zdravotním výhodám, které nabízí, získává alkalická voda v dnešní době obrovskou popularitu. V tomto příspěvku se ponoříme do toho, proč o tom všichni mluví a jak to můžete bez námahy zařadit do své každodenní rutiny. Pojďme tedy začít! 

Co je to vlastně alkalická voda?

Alkalická voda je pouze voda s vyšším pH než běžná voda. Zatímco běžná voda má pH 7, alkalická voda má o něco více, a to díky minerálům jako vápník a draslík.

Abyste do svého dne přidali zásaditou vodu, nemusíte dělat nic složitého. Stačí vyměnit jednu sklenici vaší obvyklé vody za alkalickou. A nemusíte si ho vždy kupovat – můžete si ho vyrobit doma, když do vody přidáte trochu citronu, okurky nebo špetku jedlé sody.

Studie odhalující výhody alkalické vody

Alkalická voda má vyšší hodnotu pH ve srovnání s obyčejnou vodou z vodovodu, což vede k různým zdravotním výhodám, jako jsou:

• A výzkum odhalili, že účastníci zaznamenali mírné zlepšení kvality stolice při konzumaci alkalické vody.
• In další experimentspotřeba elektrolyzované alkalické vody vedla ke snížení viskozity krve s vysokým střihem u zdravých dospělých s dehydratací způsobenou cvičením.
• v jiném vědecká studiebylo zjištěno, že alkalická voda má potenciál pomáhat při léčbě osteoporózy zvýšením hustoty kostí u žen po menopauze.

Kde najdete alkalickou vodu?

Alkalická voda je snadno dostupná na různých místech. Mnoho obchodů s potravinami má na skladě balenou alkalickou vodu, jasně označenou úrovní pH. Obchody se zdravou výživou a specializované prodejny nápojů také nabízejí výběr značek alkalických vod. Některé systémy a filtry na čištění vody jsou navíc navrženy tak, aby produkovaly alkalickou vodu. Dalším zdrojem jsou přírodní prameny, které nabízejí vodu s vlastní zásaditostí.

Pokud nechcete utrácet peníze za alkalickou vodu, přejděte k další části, která pojednává o výrobě alkalické vody doma.

Nejjednodušší způsob, jak si doma vyrobit vlastní alkalickou vodu

Vytvoření přírodní alkalické vody doma je jednoduché pomocí a měděná láhev na vodu. Začněte naplněním měděné láhve čistou pitnou vodou. Nechte vodu sedět v láhvi několik hodin nebo přes noc. Během této doby měď interaguje s vodou, podporuje ionizaci a přispívá minerály. Přidání šťávy z citronu nebo plátku okurky zvyšuje zásaditost. Tento DIY přístup nejen zvyšuje hladinu pH vody, ale také přináší prospěšné minerály. Zahrnutí měděné láhve do vaší hydratační rutiny je snadný a cenově efektivní způsob, jak si užít potenciální výhody přírodní alkalické vody.

Další výhody pitné vody z měděných nádob

Pojďme prozkoumat výhody měděných lahví nad jejich úrovní PH: 

• Posílená imunita: Měď má přirozené antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci odrazit škodlivé mikroby a podpořit váš imunitní systém v obraně proti nemocem.
• Zdravá pleť: Měď je známá tím, že stimuluje produkci kolagenu, podporuje pružnost pokožky a zpomaluje výskyt jemných linek a vrásek. Pitná voda z měděných nádob může přispět k přirozené, zářivé záři.
• Podpora trávení: Měď pomáhá při procesu trávení tím, že podporuje produkci trávicích enzymů. To zase může pomoci zmírnit běžné zažívací problémy a podpořit zdravější střeva.
• Zdraví kloubů a kostí: Měď je životně důležitý minerál pro udržení zdraví kloubů a kostí. Pravidelný příjem vody z měděných cév může přispět k prevenci poruch kostí a kloubů.
• Funkce mozku: Měď se podílí na syntéze neurotransmiterů, nezbytných pro správnou funkci mozku. Pitná voda s mědí může podporovat kognitivní procesy a pomáhat udržovat duševní jasnost.
• Protizánětlivé vlastnosti: Protizánětlivé vlastnosti mědi mohou přispět ke snížení zánětu v těle a poskytnout úlevu lidem s onemocněními, jako je artritida nebo zánětlivé poruchy.

Jste připraveni přidat měděnou vodu do své rutiny?

Když se vydáte na tuto cestu, zvažte vynikající umění ruční výroby měděné nádoby na vodu od Kaarigar Handicrafts. Každá láhev přináší nejen nadčasové kouzlo tradičního řemesla, ale také zapouzdřuje esenci pohody, takže každý doušek je směsí zdraví a dědictví. Hurá do osvěžujícího a revitalizujícího zážitku s každou kapkou!

Věděli jste, že stav hydratace řídí vaši reakci na stres a také sociální chování? Ano, výzkum uvádí, že dehydratace může mít významný dopad na úroveň stresu, náladu a celkové kognitivní funkce. 

Je běžné, že většina z nás v našem uspěchaném životě dělá kompromisy v jednoduchých praktikách pro udržení dobrého duševního zdraví; například udržení správné hydratace. 

Dnes se zaměříme na fakta a výhody všímavé hydratace, aby se spojení mezi vodou, kterou konzumujeme, a naší duševní pohodou stalo více než jen biologickou nutností – stalo se transformativní praxí. 

Co je Mindful Hydration?

Termín všímavá hydratace jednoduše přesahuje pouhé pití vody; jde o přítomnost v daném okamžiku, jde zkrátka o uznání důležitosti správné výživy našeho těla. Jde o to vychutnat si každý doušek vody, pochopit signály těla a ocenit hluboké spojení mezi hydratací a celkovou pohodou. 

Význam hydratace pro snížení stresu

Všimli jste si někdy vlivu dehydratace na úroveň vašeho stresu? Dehydratace se může zdát jako jednoduchá nepříjemnost, ale její účinky mohou daleko přesahovat pouhou žízeň. Když jsou naše těla zbavena vody, stresové hormony se mohou vzedmout, což vede ke zvýšeným pocitům úzkosti a napětí. 

Ve skutečnosti, v studovat s více než 3,000 XNUMX dospělými se vědci zabývali tím, jak pitná voda souvisí s pocitem smutku. Zjistili, že lidé, kteří pili velmi málo vody (méně než dvě sklenice denně), měli mnohem vyšší pravděpodobnost, že se budou cítit depresivně, než ti, kteří každý den vypili pět sklenic nebo více. 

Proto se správná hydratace ukazuje jako mocný nástroj pro udržení lepšího duševního zdraví. Zajištěním dostatečného zásobování těla vodou vytváříme základ pro klidnější a soustředěnější mysl. 

Mindful Hydration a Ayurveda

Pít vodu s vědomím a ájurvéda, starověký zdravotní systém, jdou ruku v ruce. V ájurvédě je voda považována za velmi důležitou pro udržení rovnováhy našeho těla a mysli. Ájurvéda také podporuje pití vody z měděné nádoby získat více výhod pro své zdraví.

Když tedy spojíme obě myšlenky dohromady – věnujeme pozornost tomu, jak pijeme vodu a používáme měď – stává se z toho skvělý a propojený způsob, jak pečovat o naše tělo i mysl. 

Výhody měděné vody 

Antibakteriální vlastnosti: Mnoho studií Ukažte, že měď má přirozené antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti, což znamená, že může pomoci udržovat vaši vodu čistší tím, že brání růstu škodlivých mikroorganismů. 

Zlepšuje trávení: Měď byla tradičně spojována s podporou trávicího systému. Pitná voda uložená v měděné nádobě může stimulovat peristaltiku (rytmické stahování trávicích svalů) a napomáhat tak procesu trávení. 

Protizánětlivé účinky: Některé studie naznačují, že měď může mít protizánětlivé vlastnosti. Konzumace vody s mědí by mohla potenciálně pomoci snížit zánět v těle a přispět k lepšímu celkovému zdraví. 

Zdraví kloubů: Předpokládá se, že měď je stopový minerál, který hraje klíčovou roli při udržování zdravých kostí a kloubů. 

Dobré pro pleť: Měď se podílí na produkci melaninu, kolagenu a elastinu – základních složek pro zdravou pokožku. Pravidelný příjem vody s obsahem mědi může přispět k udržení zdraví pokožky a podpoře mladistvého vzhledu. 

Zabalit

Cesta k vědomé hydrataci je hluboká a zahrnutí ručně vyrobené měděné láhve na vodu dodává tomuto každodennímu rituálu vrstvy na významu. Je to připomínka, abychom zpomalili, vychutnali si jednoduchost doušku a ocenili spojení mezi naším blahobytem a rozhodnutími, která děláme. Takže, až si vezmete další doušek od svého měděného společníka, pamatujte, že nejste jen hydratační; přijímáte tajemství snižování stresu, které obstálo ve zkoušce času. 

Chcete si koupit autentický měděná láhev na vodu? Nehledejte nic jiného než Kaarigar řemesla kde je každá láhev pečlivě ručně vyráběna nejzkušenějšími profesionály v Indii.

Ájurvéda, nadčasový systém léčení, který vznikl před více než 5,000 lety na indickém subkontinentu, není jen lékařská praxe; spíše je to způsob života. V tomto blogu se snažíme odhalit kořeny a principy ajurvédy, abychom vám pomohli žít zdravěji.

Ájurvédská výživa a životní styl

Stravovací návyky a dieta podle Ájurvédy:

Ájurvéda uznává, že naše těla jsou jedinečná, a proto by naše stravovací potřeby měly být přizpůsobeny naší individuální konstituci nebo dóše. Od zahřívacího koření pro typy Vata po chladivá jídla pro Pittu a uzemňující prvky pro Kapha, ajurvédská výživa je personalizovanou cestou ke zdravějšímu zdraví. Je tedy důležité znát dominantní dóše ve vašem těle a podle toho přizpůsobit své jídlo.

Důležitost rutiny a denního režimu:

Ájurvéda klade zvláštní důraz na každodenní rutiny a zdůrazňuje dopad, který mají na naši celkovou pohodu. Od probuzení se sluncem až po praktikování sebeobsluhy, jako je tahání olejem nebo škrábání jazyka, všechny tyto denní režimy podporují rovnováhu a harmonii v našich životech.

Začlenění ájurvédy do moderního života

Začlenění ajurvédy do vašeho života nemusí být zdrcující. Prozkoumejte praktické a jednoduché způsoby, jak začlenit ájurvédské principy do své každodenní rutiny. Od bylinných čajů po praktiky všímavosti, zjistěte, jak i ty nejmenší úpravy mohou vést k hlubokým posunům ve vaší pohodě. 

Hydratujte s vědomím: Začněte svůj den teplou vodou uloženou v našem měděné láhve, zvýšení hydratace při využití ájurvédského doporučení pro pití pokojové teploty nebo teplé vody. Zvažte vyluhování vody s ajurvédskými bylinami, jako je tulsi nebo máta, abyste získali další výhody.

Omlazující bylinné koupele: Dopřejte si koupelovou vodu ájurvédskými bylinami a koupelovou solí pro úplnou relaxaci.

 

Jóga, meditace a duchovní růst podle Ájurvédy: Ájurvéda je holistický systém, který zahrnuje mysl a ducha a uznává hlubokou souhru mezi duševní a emocionální pohodou a celkovým fyzickým zdravím.

• Ásany specifické pro dóšu: Doporučuje se přizpůsobit svou jógovou praxi vaší převládající dóše a začlenit ásany (pozice), které jsou v souladu s plynulostí Váty, intenzitou Pitty nebo uzemňující povahou Kaphy. Tento personalizovaný přístup podporuje hlubší propojení mysli a těla.
• Vyrovnávání pránájámy: Integrujte techniky pránájámy (ovládání dechu) do své rutiny a vyberte si praktiky, které vyvažují vaši dóšu. Například uklidňující dech vyhovuje Vata, zatímco chladivé dechy jsou prospěšné pro Pittu a uzemňovací techniky jsou ideální pro Kaphu.
• Meditace pro všímavé uvědomění: Přijměte meditační praktiky, které rezonují s vaší dóšou. Jednotlivci Vata mohou najít útěchu v řízených vizualizacích, osobnosti Pitta mohou těžit z meditace všímavosti a typy Kapha mohou prosperovat v praktikách milující laskavosti.
• Propojení mysli a těla: Ájurvéda zdůrazňuje neoddělitelné spojení mezi myslí a tělem. Během meditace se zaměřte na dech a tělesné vjemy, podporujte zvýšené uvědomění si přítomného okamžiku a prohlubujte své spojení se sebou samým. 

Zabalit

Ájurvéda se zaměřuje na úplné uzdravení zevnitř ven, uznává, že opravdová pohoda je harmonická rovnováha mysli, těla a ducha. Pokud se budete řídit výše zmíněnými praktikami a začleníte ájurvédskou moudrost do svého každodenního života, vydáte se na cestu holistické transformace.

Alkalická voda je typ vody, která má vyšší hodnotu pH ve srovnání s běžnou vodou z vodovodu. Stupnice pH se pohybuje od 0 do 14, přičemž 7 je neutrální. Alkalická voda má obvykle hodnotu pH kolem 8 nebo 9. 

Když se měď dostane do kontaktu s vodou, dojde k chemické reakci, která přemění obyčejnou vodu na alkalickou vodu, zdraví posilující elixír s vyšší hladinou pH. V tomto článku prozkoumáme základní proces toho, jak měď jednoduchým a přímočarým způsobem činí vodu alkalickou. Pojďme začít! 

Alkalinizace vody v měděné nádobě na vodu

Když se voda dostane do kontaktu s měděným povrchem, vytvoří se zvláštní prostředí, které povzbudí malý počet molekul vody k přeměně na dva typy iontů – vodíkové ionty (H+) a hydroxidové ionty (OH-). Tyto ionty se spojí, aby neutralizovaly kyselé vodíkové ionty, které jsou přirozeně přítomné ve vodě. Když provedou toto vyvažování, počet vodíkových iontů se sníží a voda se stane méně kyselou. V důsledku toho se hladina pH vody zvyšuje, takže je zásaditější. 

Avšak alkalita vody se liší v závislosti na několika faktorech, včetně kvality vody, doby skladování a čistoty mědi použité k výrobě nádoby. 

Proč pít alkalickou vodu?

Alkalická voda s měděným nádechem přináší řadu zdravotních výhod. Udržuje vás lépe hydratované, zvyšuje vaši energetickou hladinu a pomáhá vyrovnávat hladinu pH vašeho těla. Antioxidační síla mědi se navíc spojuje s alkalickou vodou, aby odvrátily škodlivé látky ve vašem těle. 

Výhody alkalické vody

Lepší hydratace: Má se za to, že alkalická voda má menší velikost molekulárního shluku, což podle některých může vést k lepší hydrataci a absorpci tělem. 

Hustota kostí: A 2021 studie zjistili, že alkalická voda může mít pozitivní vliv na hustotu kostí, zejména u žen po menopauze, které trpí osteoporózou. 

Zdraví trávení: Někteří lidé věří, že alkalická voda může pomoci neutralizovat žaludeční kyselinu a zmírnit kyselý reflux nebo zažívací potíže. 

Přijměte kouzlo

Pokud chcete zažít zázraky alkalické vody, naše ručně vyrobené měděné nádoby na vodu a láhve na vodu jsou přesně to, co potřebujete. Snoubí se v nich krása řemesla se zdravotními přínosy alkalické vody.

Plastové lahve a měděné lahve se běžně používají ke skladování a přepravě kapalin, ale mají některé klíčové rozdíly, pokud jde o jejich vlastnosti a dopad na životní prostředí.

1. Trvanlivost: Plastové lahve jsou lehké a relativně levné na výrobu, ale nejsou tak odolné jako měděné lahve. Plastové lahve mohou časem zkřehnout a lze je snadno prorazit nebo poškodit, zatímco měděné lahve jsou mnohem odolnější a při správné péči mohou vydržet roky.

2. Bezpečnost: Plastové lahve mohou uvolňovat chemikálie známé jako změkčovadla, které mohou kontaminovat kapaliny uložené uvnitř. Měděné lahve jsou naopak bezpečné a neuvolňují žádné škodlivé chemikálie.

3. Dopad na životní prostředí: Plastové lahve představují významný problém pro životní prostředí, protože nejsou biologicky rozložitelné a jejich rozklad může trvat stovky let. K problému znečištění plasty přispívají i plastové lahve, které často končí na skládkách nebo v oceánu. Měděné lahve jsou naproti tomu recyklovatelné a lze je používat mnoho let, než je bude nutné vyměnit.

4. Teplota: Měděné lahve jsou dobré v tom, že udrží teplotu skladovaných tekutin po delší dobu, ať už je horká nebo studená.

5. Zdravotní přínosy: Měděné lahve mají další výhodu v tom, že do vody v nich uložené poskytují stopová množství mědi, což může poskytnout některé zdravotní výhody, jako jsou protizánětlivé vlastnosti a přírodní antimikrobiální činidlo.

Stojí za zmínku, že své měděné láhve musíte kupovat ze spolehlivého zdroje. Levnější lahve mohou obsahovat méně než standardní měď, a proto by mohly být zdraví škodlivé. Nehazardujte se svým zdravím, abyste ušetřili pár dolarů. V Kaarigar vyrábíme vlastní lahve v Indii. tak zajišťujeme, že kvalita mědi je nejlepší, jakou si můžete koupit. Naše měděná láhev na vodu je používán klienty po celém světě již řadu let. Můžete si být jisti, že kupujete tu nejkvalitnější možnou měď.

Stručně řečeno, plastové lahve jsou lehké a relativně levné na výrobu, ale nejsou tak odolné jako měděné lahve, mohou uvolňovat chemikálie známé jako změkčovadla a jsou významným problémem pro životní prostředí. Na druhou stranu měděné lahve jsou bezpečné, odolné, recyklovatelné, dobře udržují teplotu skladovaných tekutin po delší dobu a mohou poskytnout určité zdravotní výhody. S měděnými lahvemi se však musí zacházet opatrně a musí se pravidelně čistit, aby nedošlo k jejich zašpinění, a vystavení mědi se pro některé skupiny lidí nedoporučuje.

Měď je klíčovým stopovým prvkem v lidském těle. Stejně jako železo potřebujeme měď přijímat ve stravě každý den, protože naše tělo měď neprodukuje. Spotřeba vody, která byla uložena v měděné nádobě po dobu několika hodin, představuje část vašich denních potřeb.

Je důležité, abyste si koupili měděnou láhev na vodu nebo měděnou nádobu, která je vyrobena z nejkvalitnější možné mědi. Na trhu je k dispozici spousta měděných lahví/měděných nádob. Přicházejí v různých cenových relacích, které zvyšují váš zmatek v tom, kterou láhev koupit.

1. Nakupujte od spolehlivé značky - který má na svém webu spoustu skutečných zpětných vazeb od zákazníků. Kaarigar prodával Měděné láhve po celém světě od roku 2013.

2. Ujistěte se, že značka existuje několik let. Nekvalitní prodejci mědi nevydrží.

3. Vyhněte se tomu, aby cena byla vaším rozhodujícím faktorem. Neriskujte se svým zdravím, abyste ušetřili pár dolarů. Levnější značky mohou používat recyklovanou měď, která může obsahovat nečistoty, které mohou být škodlivé pro vaše zdraví. Recyklovaná měď vypadá přesně jako skutečná měď, ale stojí asi o 65 % méně než čerstvá měď. To je jeden z důvodů, proč vám někteří prodejci mohou nabídnout stejnou láhev mnohem levněji.

4. Je nemožné vyrobit měděnou nádobu se 100% mědí. Prodejci, kteří toto tvrzení uvádějí, neznají své produkty. Měď je velmi měkký kov a je třeba ji smíchat, obvykle s malým množstvím zinku, aby získala požadovanou tvrdost. Měděná láhev Kaarigar je vyrobena z 99% mědi. Zaručujeme, že dostanete tu nejlepší kvalitu na trhu.

5. Vyhněte se nákupu od prodejců a) nemají kontrolu nad výrobou, a proto nemohou zaručit kvalitu a b) většina prodejců (ne všichni) se snaží nakupovat svůj materiál za co nejnižší cenu. To využívá chudých řemeslníků, kteří tyto předměty vytvářejí rukama. Ve většině případů jsou to zprostředkovatelé, kteří vydělají více než řemeslníci.

At Kaarigarská měď dodáváme měď řemeslníkům a zajišťujeme, že kontrolujeme kvalitu. Řemeslníkovi také platíme o 50 % více než ostatním prodejcům. To vytvořilo dobrou karmu, protože řemeslníci jsou s výrobou těchto předmětů spokojeni. Tato dobrá karma je pak předána našim klientům.