S alkalickou vodou jsou spojeny různé zdravotní přínosy, které byly prokázány nebo se stále zkoumají – od regulace úrovně pH lidského těla až po prevenci nemocí. Ale než se do toho pustíme, je nezbytné, abychom pochopili, co je alkalická voda, a proč za ní stojí tolik odborníků?

Zda je voda zásaditá nebo kyselá, závisí na úrovni jejího pH. Úroveň pH funguje na stupnici od 0 do 14 a pH vyšší než 7 je považováno za alkalické. Běžná pitná voda má pH 7; pH 1 by znamenalo, že voda je extrémně kyselá, zatímco 13 označuje extrémně zásaditou vodu.

Vzhledem k tomu, že hladina PH alkalické vody je vyšší než u běžné pitné vody, pomáhá neutralizovat přebytečné kyseliny přítomné v těle. To je dobré pro zdraví. K tomu existují další teorie týkající se zlepšení celkového zdraví způsobeného pitím alkalické vody. Některé z těchto faktorů jsou uvedeny níže.

Výhody pro zdraví

Několik studií o výhodách alkalické vody odhaluje některé zajímavé poznatky:

Bylo zjištěno, že alkalická voda s pH 8.8 deaktivuje pepsin, primární složku při kyselém refluxu. Boj s kyselostí také slouží ke zvýšení energetické hladiny a detoxikaci těla a zároveň omlazuje pokožku. Kromě toho byl zjištěn významný rozdíl v hladinách viskozity krve (jak snadno vaše krev protéká cévami) u lidí, kteří pili alkalickou vodu, oproti normálním – u těch, kteří pijí alkalickou vodu, zaznamenali vyšší hladinu viskozity po náročném tréninku. Jiná studie také ukázala, že alkalická ionizovaná voda může mít přínos pro lidi s vysokým krevním tlakem, cukrovkou a vysokým cholesterolem.

Umělá a přírodní alkalická voda

Umělá alkalická voda se vyrábí procesem elektrolýzy, kdy běžná voda prochází strojem, který jí posílá elektrický proud. Proces zvyšuje pH vody z neutrální úrovně na vyšší. Kvůli jeho zvýšené toxicitě to může mít určité vedlejší účinky na osobu pravidelně konzumující umělou alkalickou vodu. Může snížit jejich imunitu a učinit z nich snadný cíl pro několik virů a bakterií.

Na druhou stranu přírodní alkalická voda prostřednictvím okolního prostředí dosahuje vyšších hodnot pH. Například voda padající z kopce naráží na kameny a skály, které jsou dobrým zdrojem minerálů, které se ve vodě vyluhují. Výsledkem je, že jeho hodnoty pH nejsou extrémně vysoké a vyhovují lidskému tělu. Najít přirozeně zásaditou vodu je však možné pouze v případě, že žijete na venkově. Udržitelné získávání z přírodních zdrojů prostě není životaschopné – proto si lidé raději vyrábějí přírodní alkalickou vodu doma.

Výroba alkalické vody pouhým skladováním v měděných nádobách je jednou z nejpraktičtějších alternativ. Navíc je to chytrý, cenově dostupný a bezpečný způsob konzumace alkalické vody. Vše, co je potřeba udělat, je nechat vodu v měděné láhvi šest až osm hodin.

Výroba alkalické vody doma – přirozeně

Výroba alkalické vody doma je skvělý způsob, jak kontrolovat úrovně pH vaší vody, a také ušetřit peníze za značkové produkty, které nenabízejí žádné další výhody. Při výrobě alkalické vody doma postupujte podle těchto kroků. Skladování vody v měděných nádobách

Měděné nádoby jsou přírodním alkalickým výrobcem. Vodu stačí skladovat v měděných lahvích a nádobách. Voda pak automaticky po kouscích absorbuje měď a ionizuje se přemění na alkalickou vodu. Jedná se o nejpřirozenější a bezproblémový způsob výroby alkalické vody. Zajímavé je, že čím déle vodu v těchto měděných nádobách skladujete, tím se stává zásaditější. Abyste toho dosáhli úspěšně, musíte si koupit nádoby, které jsou vyrobeny s použitím nerecyklované čisté mědi – jako je řada produktů v Kaarigar. Navštivte naše webové stránky online a vyberte si některé z nejlepších a vynikající kvality výrobky z čisté mědi dostupné na trhu a začněte si alkalickou vodu vyrábět doma.

• Přidání limetkové nebo citronové šťávy

Zatímco citronové a limetkové šťávy se mohou zdát překvapivé, pokud jde o jejich kyselou povahu, jejich bohaté minerály snadno produkují alkalickou vodu, jakmile jsou konzumovány a stráveny. Přidáním lžičky citronu nebo limetky do vody může být rozdíl. Dokud je alkalická voda také čištěna, neexistují žádné specifikace, kolik vody stačí.

Alkalická voda se dnes stala nesmírně populární. Ať už se ho rozhodnete pít pravidelně a zažijete jeho výhody, nebo jste jen zvědaví na jeho humbuk, neuškodí vám to. Vyrobte si nebo kupte – výhody alkalické vody jsou nesporné.