Podle 5,000 let staré ajurvédské praxe je pitná voda z měděných nádob prospěšná. Ájurvéda říká, že skladování v a měděná láhev přes noc získá některé prospěšné vlastnosti, které mohou pozitivně ovlivnit naše celkové zdraví a posílit léčivou sílu.

Proč ájurvéda doporučuje měděnou vodu?

Vzhledem k tomu, že lidské tělo není schopno syntetizovat měď samo, zbývá nám jediná možnost, jak zajistit její dostatečný příjem ve stravě. Ale bohužel existuje omezený počet potravinových zdrojů, které jsou bohaté na měď, a proto se v ájurvédě doporučuje dostávat měď do naší stravy prostřednictvím vody. Je to jeden z nejjednodušších, pohodlných a bezplatných způsobů!

Výhody měděné vody podle ájurvédy

1. Bylo zjištěno, že měď má antimikrobiální účinky, zvláště když je voda přes noc skladována v měděné nádobě. Pití této vody nasycené mědí může pomoci předcházet nemocem přenášeným vodou, jako je průjem, úplavice a žloutenka. Kromě toho měděná voda napomáhá rychlému vstřebávání železa, detoxikuje organismus, upravuje krevní tlak a zlepšuje srdeční frekvenci. Podporuje také zdraví tepen, přispívá k celkovému zdraví srdce.
2. Kromě antimikrobiálních a detoxikačních vlastností bylo zjištěno, že měděná voda má pozitivní vliv na trávicí systém. Pomáhá při produkci trávicích enzymů, které napomáhají lepšímu trávení a vstřebávání živin. To zase může zlepšit celkové zdraví střev a předejít trávicím problémům.
3. Měď je také známá pro své protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit příznaky artritidy a dalších zánětlivých stavů. Předpokládá se, že pití vody z měděné nádoby může pomoci snížit zánět v těle, což vede ke zlepšení zdraví a pohyblivosti kloubů.
4. Kromě toho je měď nezbytným minerálem pro produkci melaninu, pigmentu, který dává barvu naší pokožce, vlasům a očím. Pitná voda nasycená mědí může pomoci udržet zdraví a vzhled naší pokožky a vlasů a udržet je mladistvý a zářivý.

Zabalit

Vzhledem k nesčetným výhodám mědi podle ájurvédy se velmi doporučuje začít používat měděné lahve na vodu doma. Tyto nádoby nejen zlepšují chuť vody, ale poskytují také četné zdravotní výhody. Začleněním mědi do našeho každodenního života můžeme udělat krok k péči o naši hydrataci a celkovou pohodu.

Alkalická voda se svou mírně vyšší hodnotou pH získává pozornost, protože je dobrá pro naše zdraví. Díky různým zdravotním výhodám, které nabízí, získává alkalická voda v dnešní době obrovskou popularitu. V tomto příspěvku se ponoříme do toho, proč o tom všichni mluví a jak to můžete bez námahy zařadit do své každodenní rutiny. Pojďme tedy začít! 

Co je to vlastně alkalická voda?

Alkalická voda je pouze voda s vyšším pH než běžná voda. Zatímco běžná voda má pH 7, alkalická voda má o něco více, a to díky minerálům jako vápník a draslík.

Abyste do svého dne přidali zásaditou vodu, nemusíte dělat nic složitého. Stačí vyměnit jednu sklenici vaší obvyklé vody za alkalickou. A nemusíte si ho vždy kupovat – můžete si ho vyrobit doma, když do vody přidáte trochu citronu, okurky nebo špetku jedlé sody.

Studie odhalující výhody alkalické vody

Alkalická voda má vyšší hodnotu pH ve srovnání s obyčejnou vodou z vodovodu, což vede k různým zdravotním výhodám, jako jsou:

• A výzkum odhalili, že účastníci zaznamenali mírné zlepšení kvality stolice při konzumaci alkalické vody.
• In další experimentspotřeba elektrolyzované alkalické vody vedla ke snížení viskozity krve s vysokým střihem u zdravých dospělých s dehydratací způsobenou cvičením.
• v jiném vědecká studiebylo zjištěno, že alkalická voda má potenciál pomáhat při léčbě osteoporózy zvýšením hustoty kostí u žen po menopauze.

Kde najdete alkalickou vodu?

Alkalická voda je snadno dostupná na různých místech. Mnoho obchodů s potravinami má na skladě balenou alkalickou vodu, jasně označenou úrovní pH. Obchody se zdravou výživou a specializované prodejny nápojů také nabízejí výběr značek alkalických vod. Některé systémy a filtry na čištění vody jsou navíc navrženy tak, aby produkovaly alkalickou vodu. Dalším zdrojem jsou přírodní prameny, které nabízejí vodu s vlastní zásaditostí.

Pokud nechcete utrácet peníze za alkalickou vodu, přejděte k další části, která pojednává o výrobě alkalické vody doma.

Nejjednodušší způsob, jak si doma vyrobit vlastní alkalickou vodu

Vytvoření přírodní alkalické vody doma je jednoduché pomocí a měděná láhev na vodu. Začněte naplněním měděné láhve čistou pitnou vodou. Nechte vodu sedět v láhvi několik hodin nebo přes noc. Během této doby měď interaguje s vodou, podporuje ionizaci a přispívá minerály. Přidání šťávy z citronu nebo plátku okurky zvyšuje zásaditost. Tento DIY přístup nejen zvyšuje hladinu pH vody, ale také přináší prospěšné minerály. Zahrnutí měděné láhve do vaší hydratační rutiny je snadný a cenově efektivní způsob, jak si užít potenciální výhody přírodní alkalické vody.

Další výhody pitné vody z měděných nádob

Pojďme prozkoumat výhody měděných lahví nad jejich úrovní PH: 

• Posílená imunita: Měď má přirozené antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci odrazit škodlivé mikroby a podpořit váš imunitní systém v obraně proti nemocem.
• Zdravá pleť: Měď je známá tím, že stimuluje produkci kolagenu, podporuje pružnost pokožky a zpomaluje výskyt jemných linek a vrásek. Pitná voda z měděných nádob může přispět k přirozené, zářivé záři.
• Podpora trávení: Měď pomáhá při procesu trávení tím, že podporuje produkci trávicích enzymů. To zase může pomoci zmírnit běžné zažívací problémy a podpořit zdravější střeva.
• Zdraví kloubů a kostí: Měď je životně důležitý minerál pro udržení zdraví kloubů a kostí. Pravidelný příjem vody z měděných cév může přispět k prevenci poruch kostí a kloubů.
• Funkce mozku: Měď se podílí na syntéze neurotransmiterů, nezbytných pro správnou funkci mozku. Pitná voda s mědí může podporovat kognitivní procesy a pomáhat udržovat duševní jasnost.
• Protizánětlivé vlastnosti: Protizánětlivé vlastnosti mědi mohou přispět ke snížení zánětu v těle a poskytnout úlevu lidem s onemocněními, jako je artritida nebo zánětlivé poruchy.

Jste připraveni přidat měděnou vodu do své rutiny?

Když se vydáte na tuto cestu, zvažte vynikající umění ruční výroby měděné nádoby na vodu od Kaarigar Handicrafts. Každá láhev přináší nejen nadčasové kouzlo tradičního řemesla, ale také zapouzdřuje esenci pohody, takže každý doušek je směsí zdraví a dědictví. Hurá do osvěžujícího a revitalizujícího zážitku s každou kapkou!

V moderním životě máme tendenci zanedbávat důležitý aspekt udržení zdraví: hydrataci. Voda hraje důležitou roli ve správném fungování našeho těla. V tomto článku se podíváme na to, jak je důležité zůstat hydratovaný a používat měděné nádoby na vodu, což je letitá praxe, která zažívá opětovnou popularitu. 

Význam dostatečné hydratace 

1. Voda pomáhá regulovat tělesnou teplotu a udržuje stabilní vnitřní klima navzdory změnám venkovního klimatu. 
2. Voda funguje jako médium pro transport základních živin a kyslíku do buněk a tkání, zajišťuje správnou výživu a optimální funkci. 
3. Dostatečná hydratace je nezbytná pro správné trávení a metabolismus, aby tělo mohlo efektivně rozkládat potravu a přeměňovat ji na energii. 
4. Voda pomáhá udržovat naše těla čistá a bez toxinů tím, že pomáhá vyplavovat odpad a toxiny močí a potem. 
5. Správná hydratace udržuje klouby promazané, snižuje tření a zabraňuje bolesti a ztuhlosti kloubů. 
6. Hydratovaná pleť vypadá zářivěji a mladistvěji, protože vlhkost udržuje pružnost pokožky a zabraňuje předčasnému stárnutí. 
7. Pro optimální funkci mozku je nezbytná dostatečná hydratace, protože voda podporuje nervovou signalizaci a kognitivní procesy, jako je paměť a koncentrace. 
8. Dostatečná hydratace je nezbytná pro sportovce a aktivní lidi, protože zlepšuje vytrvalost, snižuje únavu a zlepšuje fyzickou výkonnost. 

Nadčasové výhody měděných lahví 

Dnes dochází k zásadnímu oživení tradiční praxe pitné vody: používání měděných nádob. Podívejme se, proč jsou v dnešní době měděné nádoby tak oblíbené. 

1. Antibakteriální vlastnosti: Měď má přirozené antibakteriální vlastnosti, které účinně neutralizují škodlivé bakterie a viry. Vědecké studie prokázaly, že skladování vody v měděných nádobách na několik hodin eliminuje patogeny a poskytuje bezpečný a přirozený způsob čištění pitné vody. 
2. Antioxidant Boost: Měď je bohatým zdrojem antioxidantů, které hrají klíčovou roli v boji proti volným radikálům v těle. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou způsobit poškození buněk a jsou spojovány s řadou chronických zdravotních stavů. Pití vody z měděné nádoby dodává vašemu tělu tyto silné antioxidanty přirozeně. 
3. Napomáhá trávení: Podle ajurvédských zásad používání měděných džbánů v pitné vodě vyrovnává dóše (životní energii) v těle a zlepšuje trávení. To pomáhá snížit problémy, jako je kyselost, nadýmání a špatné trávení. 
4. Zdraví mozku: Měď je nezbytná pro správnou funkci mozku, protože se podílí na syntéze neurotransmiterů, které jsou nezbytné pro kognitivní funkce, jako je paměť a učení. Pravidelné pití vody z měděné nádoby zlepšuje zdraví mozku. 
5. Podpora kloubů: Protizánětlivé vlastnosti mědi pomáhají snižovat zánět v kloubech a zmírňují příznaky u lidí trpících artritidou a bolestmi kloubů. 
6. Šetrné k srdci: Předpokládá se, že měď reguluje krevní tlak, snižuje cholesterol, podporuje zdraví srdce a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. 
7. Alkalická voda: Voda uložená v měděných nádobách udržuje přirozeně zásadité pH a pomáhá udržovat rovnováhu pH těla. Je známo, že vyvážené hodnoty pH zlepšují zdraví pokožky a vedou k její jasnější. 

Bezpečná manipulace s měděnými džbány 

Výhody měděných nádob jsou nepopiratelné, ale důležité je bezpečné používání. Zde je několik pokynů, jak zajistit bezpečný a pozitivní zážitek: 

1. KVALITA ZÁLEŽÍ: Investujte do vysoce kvalitních potravinářských měděných nádob, abyste měli jistotu, že měď neobsahuje žádné nečistoty. 
2. Pravidelné čištění: Měděnou nádobu udržujte v čistotě pravidelným čištěním jemným mýdlem a vodou. Vyvarujte se použití abrazivních materiálů, které mohou poškrábat povrch. 
3. Čas a množství: Před pitím doporučujeme nechat vodu asi 6-8 hodin odstát v měděné nádobě. Nenechávejte vodu v nádobách po dlouhou dobu. 
4. Vyhněte se myčkám nádobí: K čištění měděných nádob nepoužívejte myčky nádobí. Soli a další agresivní chemikálie poškodí vzhled mědi. 

Proč investovat do čističky vzduchu? 

Dostatečná hydratace je základním kamenem dobrého zdraví. Voda vyživuje naše těla a mysl a umožňuje nám uspět v každodenním úsilí. Při pohledu na moudrost starověkých tradic je oživení měděných lahví jako prostředku pro zlepšení hydratace zajímavé a slibné. 

Začlenění měděné vody do vaší každodenní rutiny poskytuje mnoho výhod včetně antimikrobiální ochrany, antioxidační podpory, lepšího trávení a lepší funkce mozku. 

Začněte svou hydratační cestu ještě dnes! Na Kaarigar řemesla, nabízíme vysoce kvalitní, ručně vyráběné nádoby na vodu. Podívejte se na naše webové stránky pro nejlepší nabídky.

Měď je základní minerál, který se pro své léčivé vlastnosti používá po staletí. Nachází se přirozeně v lidském těle a je nezbytný pro správné fungování mnoha enzymů a bílkovin. Měď se také nachází ve stopových množstvích v pitné vodě a někteří lidé věří, že pitná voda s mědí může poskytnout další zdravotní výhody.

Jednou z hlavních výhod vody nasycené mědí jsou její protizánětlivé vlastnosti. Bylo prokázáno, že měď snižuje zánět v těle, což může pomoci zmírnit bolest a otoky spojené se stavy, jako je artritida a další zánětlivá onemocnění. Kromě toho je měď přírodním antimikrobiálním činidlem, což znamená, že může pomoci zabíjet bakterie a další škodlivé mikroorganismy, které mohou být přítomny ve vodě.

Má se také za to, že voda napuštěná mědí má pozitivní vliv na trávicí systém. Měď je nezbytná pro správné fungování enzymů, které rozkládají potravu v žaludku, a pití vody s mědí může pomoci zlepšit trávení a zabránit zácpě.

Kromě těchto výhod se má za to, že voda napuštěná mědí má také pozitivní vliv na pokožku. Měď je klíčovou složkou kolagenu, což je protein, který dodává pokožce pružnost a pevnost. Pití vody obohacené mědí může pomoci zlepšit vzhled pokožky a snížit známky stárnutí.

Vodu napuštěnou mědí lze vyrobit doma pomocí měděných nádob, jako jsou měděné láhve na vodu nebo měděné džbány. Měděné nádoby lze nalézt v různých obchodech s měděným zbožím. Protože kvalita použité mědi je zásadní. Ujistěte se, že kupujete měděnou nádobu ze spolehlivého zdroje. Kaarigar Copper je důvěryhodná značka pro čistou měď tisíci klientů po celém světě. Měděné nádoby mohou být použity pro skladování vody přes noc, předpokládá se, že ionty mědi z nádoby se vylouhují do vody, a tím poskytují vodě zdravotní přínosy mědi.

Je důležité poznamenat, že je zapotřebí více výzkumu, abychom plně porozuměli potenciálním zdravotním přínosům vody s infuzí mědi. Pokud však hledáte jednoduchý a přirozený způsob, jak zlepšit své celkové zdraví a pohodu, může stát za zvážení pití vody s obsahem mědi.

Stručně řečeno, voda napuštěná mědí může být prospěšná tím, že má protizánětlivé vlastnosti, antimikrobiální činidlo, což znamená, že může pomoci zabíjet bakterie a jiné škodlivé mikroorganismy, které mohou být přítomny ve vodě, může pomoci zlepšit trávení a zabránit zácpě. , zlepšují vzhled pleti a snižují známky stárnutí. Je však důležité poznamenat, že je zapotřebí více výzkumu, abychom plně porozuměli potenciálním zdravotním přínosům vody s infuzí mědi.

V ájurvédě pitná voda, která byla uložena v a nádoba z čisté mědi, po dobu alespoň 5 hodin, má úžasné zdravotní přínosy.

Takže naplňte svou měděnou láhev, měděný džbán měděné karafy a odejděte, pokud přes noc. Ráno vypijte co nejvíce měděné vody na lačný žaludek.

Voda napuštěná mědí poskytuje část vaší každodenní potřeby mědi. Měď, stejně jako železo, je klíčovým stopovým prvkem v lidském těle. Měď se sama o sobě nesyntetizuje, a proto ji musíme konzumovat v naší každodenní stravě.

Ájurvéda je starověká věda, která propaguje

1. Že prevence je lepší než léčba a

2. Že posílení imunitního systému pomocí přírodních zdrojů (na rozdíl od chemikálií) zabrání vzniku zdravotních problémů. 

Nedostatek mědi může způsobit vážné zdravotní problémy.

Výhody pití měděné vody:

Antioxidační účinek 

Protizánětlivé

Pomáhá tělu vstřebávat železo

Pomáhá s trávicím systémem

Pomáhá předcházet artritidě

Pomáhá předcházet problémům se štítnou žlázou

Nedoporučujeme měděnou vodu jako léčbu nebo léčbu jakéhokoli převládajícího stavu.

Mohu pít měděnou vodu celý den?

Iontům mědi trvá asi 5 hodin déle, než proniknou vodou v měděné nádobě. Jakmile si tedy uložíte vodu přes noc a ráno se napijete měděné vody. To je váš denní doplněk mědi.

Naplňte měděnou nádobu a používejte ji přes den stejně jako běžnou láhev na vodu. Vzhledem k tomu, že budete pít v pravidelných intervalech, měď nebude mít dostatek času na vyluhování do vody. Nehrozí tedy, že byste spotřebovali více, než je denní potřeba měděné vody.

Doporučená dietní dávka mědi za den

Pro dospělé je 900 mcg. Pokud vodu skladujete přes noc v měděné nádobě, vyloučí kolem 475 mcg mědi. To je dobře ve vašem doporučený denní příjem pro měď.