Slyšeli jste někdy o používání měděných nádob k uchovávání vody? V ájurvédě, starém indickém systému medicíny, se tato praxe používá již po staletí. Lidé věří, že pití vody z měděných nádob, jako jsou karafy, přináší mnoho zdravotních výhod. Může to znít trochu nezvykle, ale pojďme si to rozebrat do několika jednoduchých, zajímavých bodů.
Jak měď čistí vodu?
Jednou z nejúžasnějších věcí na mědi je to, že přirozeně čistí vodu. Kov uvolňuje do vody malá množství iontů mědi a tyto ionty mohou zabíjet škodlivé bakterie a choroboplodné zárodky. Nepotřebujete žádné luxusní filtry! Měď dělá veškerou práci sama, takže je to super jednoduchý a efektivní způsob, jak udržet vaši vodu čistou.
Jak a proč byly měděné karafy na vodu tradičně používány?
Vyrovnávání dóš
V ájurvédě má tělo tři energie zvané doshas: Vata, Pitta a Kapha. Když tyto dóši nejsou v rovnováze, může to vést k nemoci nebo nepohodlí. Předpokládá se, že voda uložená v měděné nádobě vyrovnává všechny tři dóše. Pitím z měděné karafy tedy pomáháte svému tělu zůstat vyvážené a zdravé.
Oligodynamický efekt
Zde je zábavný fakt: měď má něco, čemu se říká „oligodynamický efekt“. To znamená, že může zabíjet škodlivé bakterie jako E. coli, salmonela a dokonce i bakterie cholery pouhým kontaktem s nimi. To je pravda, měď doslova pomáhá čistit vodu, když sedí v karafě! Je to přirozený způsob, jak udržet vaši vodu nezávadnou.
Pijte vodu pomalu
Ájurvéda učí, že byste měli pít vodu opatrně a pomalu, zejména z měděné nádoby. Proč? Když místo polknutí usrkáváte vodu, vaše tělo má čas ji smíchat se slinami, což pomáhá při trávení. Je to malý zvyk, ale může mít velký vliv na to, jak vaše tělo zpracovává jídlo.
Alkalická voda pro zdravý žaludek
Voda uložená v měděných nádobách se mění na mírně zásaditou. Zásaditá voda je skvělá na snížení kyselosti v žaludku, což může pomoci s trávením a udržet vaše bříško spokojené. Pokud jste někdy zažili pálení žáhy nebo kyselý reflux, může to být pěkný malý trik, který můžete vyzkoušet.
Posílení vašeho mozku
Ájurvédské texty dokonce zmiňují, že měď může pomoci s funkcí mozku! Předpokládá se, že pití vody nasycené mědí zlepšuje paměť a kognitivní schopnosti. Je to proto, že měď je nezbytným prvkem pro zdraví mozku, takže hraje roli při udržování bystré mysli.
Snížení zánětu
Měď má protizánětlivé vlastnosti, což znamená, že může pomoci snížit otoky v těle. Lidé, kteří trpí bolestmi kloubů nebo artritidou, často zjišťují, že pití vody uložené v měděné nádobě jim může časem zlepšit náladu. Je to přirozený způsob, jak zmírnit tyto bolesti a bolesti.
Pozitivní tok energie
Další úhlednou myšlenkou v ajurvédě je, že měď je vodičem energie. Předpokládá se, že pitím vody uložené v měděné karafě posilujete tok pozitivní energie (také nazývané prána) ve vašem těle. To vám pomůže cítit se energičtěji, s čistou hlavou a svěží.