Singing Bowl, nazývaná také himálajská mísa, je známá tím, že ji používají buddhističtí mniši od roku 600 př. Nl. Zpívající misku lze použít k vyvážení našich čaker, snížení stresu a dokonce i zvukové masáže.
Zvuk produkovaný zpívající mísou je zvukem AUM - absolutní. Existují dva základní způsoby, jak hrát na Singing Bowl, můžete na ni udeřit dřevěnou hůlkou, abyste získali perkusivní pulzující tóny; nebo můžete hrany opakovaně obepínat hůlkou, abyste dosáhli trvalého efektu. Položení zpívající mísy na dlaň vaší ruky vám obvykle umožní ocenit zážitek do větší hloubky než položení mísy na podložku.