In our search for a healthier body, we often focus on the physical aspects – working out intensely, following strict diets, and striving to achieve that "perfect" body shape. While these efforts are undoubtedly important, there's a key factor that we usually overlook: the state of our mind. 

In this post, we'll discuss the reasons why people don't always feel healthy despite their fitness and dietary efforts and how a healthy mind is the missing piece of the puzzle.

The Wellness Dilemma: When Exercise and Diet Fall Short

1. Stress: The Silent Saboteur

Stress, for most of us, has become an unwelcome companion in our busy, modern lives. It creeps in silently, affecting us mentally and physically, even if we don't always realize it. When we're stressed, our bodies release a surge of hormones like cortisol, which can have detrimental effects on our overall health. No matter how diligently we exercise or eat well, chronic stress can counteract our efforts.

Stress can manifest in various ways, from sleep disturbances to digestive issues and even in unexplained aches and pains. The mind plays a pivotal role here, as it's the epicenter of our stress response. Learning to manage stress is crucial for achieving holistic health.

2. Emotional Wellbeing: Beyond the Surface

It's not uncommon for people to put on a brave face while dealing with inner turmoil. We often disregard our emotional well-being, thinking that a smile is enough to mask our inner struggles. However, repressed emotions and unresolved issues can take a toll on our overall wellness.

A healthy mind is one that acknowledges and processes emotions, allowing for genuine healing and growth. Ignoring emotional well-being can lead to feelings of emptiness, even if we have a sculpted physique or follow a strict diet. It's essential to address our emotions and seek support when needed.

Propojení mysli a těla

A studovat reveals that the connection of mind and body is built into the brain, and that's why calming the body with breathing exercises, for example, can also calm the mind. 

When we nurture our mental health, we lay a strong foundation for physical wellness. On the flip side, a stressed or anxious mind can lead to a range of physical ailments, from headaches to digestive problems and a weakened immune system. 

The mind-body connection is a powerful one, and it's essential to recognize its significance in our pursuit of well-being. By cultivating a healthy mind, we can boost our immune system, regulate our hormones, and even improve our body's ability to recover and heal.

Ways to Achieving a Healthy Mind

Rozjímání:

Practice regular meditation to calm the mind, reduce stress, and improve focus and clarity. You can use Tibetan Singing Bowls for meditation. The calming vibrations produced by Tibetské zpívající mísy have the remarkable ability to quiet the mind and reduce stress. As we listen to the gentle hum of the bowl, our brains enter a state of deep relaxation akin to a meditative trance. This state allows us to release pent-up tension, clear our thoughts, and cultivate mindfulness.

Vedení deníku:

Write down all your thoughts and feelings to gain insight into your emotions and work through challenges.

Všímavost:

You should cultivate mindfulness by being completely present in the moment, which can enhance your awareness and reduce anxiety. It's a practice that allows you to appreciate life's simple pleasures and find tranquility amid the chaos of the modern world.

Zvládání stresu:

Learn stress-reduction techniques like deep breathing, progressive muscle relaxation, or yoga.

Aromaterapie:

It is another popular way to harness the power of scents to promote relaxation, reduce stress, and enhance mental clarity. Inhaling aromatic essential oils diffused through a copper essential oil burner can have a profound impact on the mind, fostering a sense of calm and emotional balance. Copper, with its excellent heat conductivity, not only ensures efficient diffusion of the essential oils but also adds an elegant touch to your aromatherapy experience.

Odnést

Always remember that achieving overall well-being goes beyond just diet and exercise – it encompasses the state of your mind. By addressing stress, nurturing emotional well-being, and recognizing the mind-body connection, you can elevate overall well-being.

Měď je pozoruhodný kov, který má jedinečné vlastnosti, z nichž jednou je jeho schopnost zabíjet bakterie a další mikroorganismy. Tento jev je známý jako oligodynamický efekt, který je definován jako schopnost malých množství těžkých kovů vyvolat smrtící účinek na mikroorganismy, jako jsou bakterie, viry, řasy a houby. 

Tento účinek je pozoruhodný, protože měď ve stopových množstvích může vykazovat silné antimikrobiální vlastnosti, díky čemuž je užitečná pro různé aplikace, zejména v oblasti veřejného zdraví a hygieny.

Jak funguje oligodynamický účinek mědi? 

Ionty mědi mohou poškodit buněčné membrány, proteiny a DNA mikroorganismů, narušit jejich buněčné procesy a způsobit jejich smrt. Tato vlastnost odlišuje měď od ostatních kovů, jako je nerezová ocel a hliník, které nemají významný vliv na škodlivé bakterie. Díky tomu je měď ideálním materiálem pro různé aplikace, kde je hygiena klíčová, jako jsou džbány na vodu, kliky a dokonce i součásti nemocnic.

Aplikace v reálném světě

Ionty mědi (Cu2+) a komplexy mědi mají dlouhou historii použití při dezinfekci lidských tkání i různých forem látek, ať už v pevném nebo kapalném stavu. V současných aplikacích se měď často používá v čističkách vody, algicid, fungicid a také jako antibakteriální a protihnilobné činidlo. To je důvod, proč má měď několik aplikací v reálném světě.

Zásobník vody:

V jednom studovat, bylo pozorováno, že měď je neuvěřitelně účinná při zbavování se drobných bakterií opravdu rychle. Je na tom mnohem lépe než jiné kovy. Například měděné nádoby odvádějí vynikající práci při zabíjení bakterií. Za pouhé 4 hodiny na nich úplně vyhladí všechny choroboplodné zárodky. A tato úžasná síla v boji proti choroboplodným zárodkům zůstává silná, se 100procentním snížením choroboplodných zárodků i po 8 hodinách a 24 hodinách.

Ájurvéda:

Ájurvédská medicína již dlouho uznává zdravotní přínosy mědi. Pitná voda uložená v měděné nádoby Předpokládá se, že má různé pozitivní účinky, včetně hubnutí, posílení imunitního systému a zlepšení trávení.

Konzervace potravin:

Měď se historicky používala pro skladování a přípravu potravin díky svým antimikrobiálním vlastnostem. Měděné hrnce a náčiní mohou pomoci zabránit růstu bakterií a zkažení potravin.

Nemocnice:

Antimikrobiální vlastnosti mědi vedly k jejímu použití v nemocnicích, kde se používá v klikách dveří a jiných povrchech s vysokým dotykem, aby se minimalizovalo šíření choroboplodných zárodků. Výzkum ukázal, že použití měděných komponent v pokojích pacientů může vést k významnému snížení míry infekce. Ve skutečnosti odhalila to studie měděné povrchy vykazují rychlý baktericidní účinek, eradikující několik kmenů Staphylococcus aureus za méně než 90 minut.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Stručně řečeno, ponořili jsme se do pozoruhodné síly mědi jako přírodního bojovníka proti bakteriím díky jejímu oligodynamickému účinku. Toto prastaré tajemství nám ukázalo, jak měď svým vlastním jedinečným způsobem bojuje proti bakteriím a dalším mikroorganismům. 

Pokud chcete využít výhody mědi, můžete v Kaarigar Handicrafts najít řadu měděných předmětů. Nabízejí různé krásně zpracované měděné nádoby na vodu, džbány, vany, umyvadla a mnoho dalších produktů, které slouží nejen k funkčnímu účelu, ale dodají vašemu domovu nádech tradice a elegance. 

Prozkoumejte tedy svět mědi a vyzkoušejte na vlastní kůži její pozoruhodné vlastnosti v boji proti bakteriím!

Zahradnictví je krásný způsob, jak se spojit s přírodou, a mít správné nástroje může znamenat velký rozdíl. Ale pokud jde o nástroje, možná vás napadne: měli byste sáhnout po moderních měděných nebo zůstat u tradičních, které jste vždy znali? Pojďme si to jednoduše rozebrat a podívat se, který z nich vyhovuje vaší zahradě lépe. 

Měď vs. tradiční nástroje 

1. Trvanlivost: Měděné zahradní nářadí je známé svou mimořádnou odolností. Dokážou odolat povětrnostním vlivům bez koroze a koroze, což zajišťuje delší životnost ve srovnání s tradičními nástroji vyrobenými ze železa nebo oceli. 
2. Odolnost proti korozi: Přirozená odolnost mědi vůči korozi z ní dělá ideální volbu pro zahradní nářadí. Tradiční nástroje mohou vyžadovat častou údržbu, aby se zabránilo korozi, zatímco měděné nástroje zůstávají bez koroze. 
3. Obohacení půdy: Měděné zahradní nářadí může také prospět zdraví půdy vaší zahrady. Měděné nástroje mohou v průběhu času uvolňovat do půdy malé množství usazenin mědi. Měď je základní mikroživina pro růst rostlin a její přítomnost v půdě může podporovat zdravější vývoj kořenů a celkovou vitalitu rostlin. 
4. Přesné zavlažování: Měděné konve poskytují jemný a rovnoměrný proud vody. Toto přesné zavlažování minimalizuje riziko přemokření a zabraňuje erozi půdy, což může být zvláště výhodné pro choulostivé rostliny. 
5. Řízení plevelů: Měděné motyky a stěrky jsou účinné při vytrhávání plevele. Dokážou odstranit plevel bez nadměrného narušení půdy a zachovat kořenový systém vašich žádoucích rostlin. 
6. Estetická přitažlivost: Měděné zahradní nářadí se často vyznačuje nadčasovým a elegantním designem. Jejich estetická přitažlivost může přidat dotek krásy vašemu zahradnickému zážitku a zvýšit vizuální kouzlo vaší zahrady. 
7. Lehký a snadno ovladatelný: Měděné nástroje jsou obecně lehčí než tradiční železné nástroje. Tato lehká povaha usnadňuje manipulaci a manévrování a snižuje námahu při dlouhém zahradničení. 
8. Ekologická volba: Měď je udržitelný a recyklovatelný materiál, díky čemuž jsou měděné nástroje ekologickou volbou. Výběr měděných nástrojů je v souladu s ekologicky šetrnými zahradnickými postupy. 
9. Snížené zhutnění půdy: Měděné nástroje, zejména stěrky, mohou minimalizovat zhutnění půdy. To znamená, že vaše půda zůstává volná a provzdušněná, což podporuje zdravý růst kořenů pro vaše rostliny. 
10. Minimální údržba: Měděné nástroje vyžadují minimální údržbu ve srovnání s tradičními nástroji. Nemusíte si dělat starosti s mazáním nebo neustálým čištěním, abyste předešli korozi. 
11. Nerezové úložiště: Uskladnění měděných nástrojů je bezproblémové, protože při ponechání ve vlhkém prostředí nerezaví. Tradiční nástroje může být nutné pečlivě vysušit a naolejovat, aby se zabránilo korozi během skladování. 
12. Zlepšené zdraví rostlin: Antimikrobiální vlastnosti mědi mohou také zabránit chorobám, které postihují určité rostliny. To může vést ke zdravějšímu a robustnějšímu růstu rostlin ve vaší zahradě. 
13. Nestárnoucí krása: Měděné nástroje postupem času získávají krásnou patinu, která jim dodává charakter a kouzlo. Jejich vzhled se s věkem zlepšuje, takže jsou funkční i vizuálně přitažlivé. 
14. Zachování magnetického pole Země: Jednou ze zajímavých výhod používání měděných zahradních nástrojů je to, že neinterferují s magnetickým polem Země, což může mít jemné, ale pozitivní účinky na přirozený tok energie ve vaší zahradě a potenciálně přispět ke zdravějšímu růstu rostlin. 
15. Ekologická ochrana proti škůdcům: Měděné nástroje nabízejí přirozený a ekologický způsob, jak odradit běžné zahradní škůdce, jako jsou hlemýždi a slimáci, aniž byste se uchýlili ke škodlivým chemikáliím nebo pastím. Měď při kontaktu s vlhkostí vytváří mírný elektrický náboj, po kterém tito škůdci nepříjemně lezou. V důsledku toho mají tendenci vyhýbat se oblastem, kde byly použity měděné nástroje. 

Pokud uvažujete o nákupu měděné zahradnické nářadí, prozkoumejte kolekci Kaarigar Handicrafts. Zde nejen objevíte vysoce kvalitní měděné zahradní nářadí, ale také budete mít příležitost podpořit řemeslníky a přijmout krásu ručního řemesla.

Ve světě plném četných wellness trendů vstupujících na trh je fascinující najít praxi zakořeněnou ve starověké moudrosti – ájurvédě; nejstarší lékařská věda známá lidem. Jednou takovou prastarou tradicí, která obstála ve zkoušce času, je používání měděné lahve na vodu a nádoby na skladování a pitnou vodu.

Oligodynamická povaha mědi:

Jednoduše řečeno, oligodynamická povaha znamená, že měď má pozoruhodnou schopnost eliminovat škodlivé mikroby přítomné ve vodě, což z ní nakonec dělá přirozenou volbu pro čištění vody. 

Dokonce i v ájurvédě (starověké indické praxi) byla měď po staletí oceňována pro její léčivé a tělo posilující vlastnosti. Podle ájurvédy pití vody nasycené mědí, zvláště ráno na lačný žaludek, pomáhá vyvážit všechny tři dóše našeho těla – Kapha, Vata a Pitta. Kromě toho existuje mnoho dalších výhod, o kterých budeme diskutovat v tomto příspěvku. Takže zůstaňte naladěni! 

Výhody měděné vody

Redukuje bakterie

zprávy prokázali, že skladování pitné vody v měděných nádobách po dobu pouhých 5 až 8 hodin může eliminovat škodlivé bakterie a infuzi iontů mědi ve vodě, která je nezbytná pro zdraví. Tento přirozený proces čištění zajišťuje, že voda, kterou konzumujete, je nejen zdravá, ale také bezpečná.

Zlepšuje zdraví pokožky

Výhody mědi přesahují čištění vody. Je také známý svou schopností podporovat lepší zdraví pokožky. Měď, často označovaná jako přírodní prostředek proti stárnutí, dokáže s vaší pokožkou zázraky. Pomáhá redukovat známky stárnutí, jako jsou jemné linky, pigmentace, vrásky a stařecké skvrny, a zanechává vám mladistvější vzhled. Navíc měď pomáhá při produkci kolagenu! Kolagen je klíčovým prvkem pro udržení zdravé a zářivé pleti.

Výhody hypertenze

Další studie zjistili, že správný příjem mědi prokázal signifikantní pokles u hypertoniků ve srovnání s jinými normotenzními subjekty.

Pomáhá při zánětech

Zánět může být hlavní příčinou mnoha zdravotních problémů, včetně stavů, jako je artritida. Protizánětlivé vlastnosti mědi mohou pomoci snížit zánět v těle a nabídnout úlevu těm, kteří se zabývají takovými problémy.

Zabraňuje anémii

Nedostatek mědi je stav, kterému bychom se měli snažit vyhnout. Výzkum provedený Linus Pauling Institute at Oregon State University navrhl souvislost mezi nedostatkem mědi a rozvojem anémie. Adekvátní příjem mědi prostřednictvím vody s infuzí mědi je skutečně jednoduchým, ale vysoce účinným krokem k prevenci takových zdravotních problémů.

Reguluje kyselino-alkalickou hladinu

Udržování kyselé a zásadité rovnováhy těla je zásadní pro celkové zdraví. Správný příjem vody nasycené mědí může zajistit distribuci základních minerálů a živin do různých částí těla podle potřeby.

Ájurvédský způsob konzumace měděné vody:

Nyní, když jsme odhalili vědu, která stojí za blahodárnými účinky mědi na wellness, pojďme diskutovat o tom, jak ji začlenit do vaší každodenní rutiny. Ájurvédský způsob konzumace měděné vody zahrnuje uchovávání vody v měděné nádobě na vodu po dobu 6-8 hodin přes noc a poté ji konzumovat ráno na lačný žaludek. Pro optimální výsledky nezapomeňte uchovávat nádobu při pokojové teplotě.

Odnést:

Od posílení vašeho imunitního systému po podporu zdravější pokožky a udržení celkové pohody, celkové výhody pití vody z měděné láhve jsou nesmírné. 

Tak proč čekat? Začněte svou cestu ke zdravému a vyváženému životu tím, že obejmete láhev z čisté mědi. 

Ve světě, který se stále více zajímá o udržitelnost, měděné dávkovače a láhve září jako moudrá volba. Jsou nejen ekologické, ale také odolné. Na rozdíl od většiny plastových lahví na vodu, které se časem degradují, když jsou vystaveny teplu nebo opakovanému použití, jsou měděné lahve vhodné do myčky nádobí a jsou vyrobeny tak, aby obstály ve zkoušce času. 

Vybrat Kaarigar řemesla koupit měděné lahve na vodu a oslavit spojení wellness, umění a uvědomělého života. Vaše rozhodnutí nakupovat zde podporuje vaše osobní blaho i živobytí zručných řemeslníků a uchovává jejich dědictví pro generace dopředu.

Surová voda je trendem poslední doby, který si v posledních letech získal oblibu mezi spotřebiteli, kteří dbají na své zdraví. Týká se neupravené, nefiltrované a nesterilizované vody, která pochází z přírodních pramenů, studní nebo jiných vodních ploch. Tvrdí se, že je přirozenější a zdravější než voda z kohoutku nebo jiné formy upravené vody. Existují však také obavy o bezpečnost surové vody kvůli potenciální přítomnosti škodlivých bakterií, virů a dalších kontaminantů. 

V tomto příspěvku na blogu poskytneme kompletního průvodce surovou vodou, včetně jejích zdravotních přínosů, bezpečnostních problémů a způsobů, jak bezpečně pít přírodní vodu.

Zdravotní přínosy surové vody

Lidé dnes tvrdí, že má několik zdravotních výhod, včetně následujících:

Přírodní minerály: Surová voda je bohatá na přírodní minerály, jako je draslík, vápník a hořčík, které jsou nezbytné pro zdravé tělo. 

Probiotika: Surová voda obsahuje přírodní probiotika včetně laktobacilů a bifidobakterií, které jsou považovány za dobré pro zdraví střev a trávení. 

Lepší hydratace: Říká se, že surová voda je více hydratační než upravená voda, protože ji tělo snadněji vstřebává.

Bezpečnost surové vody

Zatímco surová voda může mít určité zdravotní přínosy, je s ní spojeno také několik bezpečnostních problémů. Podle článku zveřejněného na Vinmec, Surová voda je neupravená a nefiltrovaná, což znamená, že může obsahovat škodlivé bakterie, viry a další kontaminanty, které mohou způsobit závažná onemocnění, jako je cholera, E. coli a Giardia. 

Surová voda navíc nepodléhá stejným přísným předpisům a požadavkům na testování jako voda z vodovodu nebo jiné formy upravené vody. To znamená, že neexistuje žádná záruka, že je bezpečný pro konzumaci, i když pochází z přírodního pramene nebo studny. 

Měděné nádoby na vodu

Pokud chcete konzumovat surovou vodu bez obav ze škodlivých choroboplodných zárodků a také jí dodat extra nutriční podporu, může vás letitá praxe používání měděných nádob docela fascinovat. Tyto tradiční nádoby mají schopnost jedinečným způsobem uchovávat a zvyšovat kvalitu surové vody. Představte si to jako přírodní vylepšení vody, na které se spoléhali naši předkové. 

Pitná voda z měděné nádoby je spojován s několika zdravotními přínosy. Zde jsou některé z výhod měděné vody: 

• Přirozeně čistí vodu
• Posiluje imunitní systém
• Zlepšuje trávení
• Podporuje zdraví srdce
• Vlastnosti proti stárnutí
• Vyrovnává funkci štítné žlázy 

Odnést

Surová voda je trendem poslední doby, který si v posledních letech získal oblibu mezi spotřebiteli, kteří dbají na své zdraví. I když může mít určité zdravotní přínosy, je s ním spojeno také několik bezpečnostních problémů kvůli přítomnosti škodlivých virů, bakterií a dalších kontaminantů. Pokud máte zájem pít surovou vodu, je důležité najít si spolehlivý zdroj a podniknout kroky k zajištění její bezpečnosti, jako je používání měděných lahví na vodu. 

Pokud máte zájem o zařazení měděné vody do vaší rutiny, zvažte naši ruční výrobu měděné nádoby které vám nabízejí spojení s tradicí a zároveň propagují wellness. S každým nákupem nejen zlepšujete svou cestu ke zdraví, ale také podporujete řemeslnou zručnost řemeslníků. Spojme to nejlepší z minulosti a současnosti – vyberte si naše měděné nádoby a staňte se součástí něčeho smysluplného.

Ve světě, kde se moderní medicína často dostává do popředí zájmu, starověký léčebný systém ájurvédy nadále fascinuje jednotlivce, kteří hledají holistické a přirozené přístupy k wellness. Ájurvéda, která má kořeny v indických tradicích, není jen systém medicíny; je to způsob života, který harmonizuje tělo, mysl a ducha. Ústředním bodem této filozofie je používání ručně vyráběných měděných nádob, zpívajících misek a mědí napuštěné vody, z nichž všechny mají v ájurvédské léčebné tradici zvláštní místo.

Principy ájurvédy

Ájurvéda, což v překladu znamená „věda o životě“, je založena na hlubokém pochopení vzájemného propojení mezi lidmi a vesmírem. Je založena na třech dóšách: Vata (vzduch a éter), Pitta (oheň a voda) a Kapha (země a voda). Tyto dóše řídí naše fyziologické a psychologické funkce a nerovnováha mezi nimi může vést k onemocnění. Primárním cílem ájurvédy je obnovit tuto rovnováhu prostřednictvím výběru životního stylu, dietních postupů a používání přírodních prostředků.

Role mědi v ájurvédě

Použití mědi v ájurvédě je nedílnou součástí tohoto starověkého léčebného systému. Je to holistický přístup ke zdraví a pohodě, který pochází z Indie. Je založen na konceptu dosažení rovnováhy mezi myslí, tělem a duchem pro podporu celkové pohody. Měď byla využívána v ajurvédské praxi pro její potenciální zdravotní přínosy a její použití je zakořeněno v principech a postupech systému.

Praktiky starověkého léčebného systému

Zde jsou některé běžné způsoby použití mědi v ájurvédě: 

Tamra Jal (voda napuštěná mědí):

Pitná voda, která byla uložena v měděné nádobě, je běžnou ájurvédskou praxí. Předpokládá se, že tato praxe, známá jako „Tamra Jal“, má několik zdravotních výhod. Předpokládá se, že měděná nádoba naplní vodu stopovým množstvím iontů mědi, o kterých je známo, že mají antimikrobiální vlastnosti. Pití vody nasycené mědí údajně pomáhá vyvážit tři dóše v těle, stimuluje trávení a podporuje celkovou pohodu. 

Dokonce i moderní věda podporuje ájurvédská tvrzení týkající se výhod měděné vody. Studie ukázaly, že měď je vlastní antimikrobiální vlastnosti které mohou bojovat proti široké škále škodlivých mikrobů, včetně bakterií a virů. Schopnost mědi působit jako antioxidant navíc přispívá k jejímu potenciálu neutralizovat škodlivé volné radikály v těle. 

Čisticí prostředky na měděný jazyk:

Ájurvéda klade velký důraz na ústní hygienu jako nedílnou součást udržení celkového zdraví. Měděné čističe jazyka se často doporučují k odstranění bakterií a toxinů z jazyka, což podporuje lepší trávení a zdraví ústní dutiny. 

Ájurvéda a léčivé vlastnosti vibrací / zvuku

Ájurvéda, holistický systém léčení, jehož počátky sahá tisíce let zpět, klade nesmírný význam na harmonii mezi tělem, myslí a duchem. Jedním ze zajímavých aspektů této prastaré tradice je uznání hlubokého dopadu zvuku na naši pohodu. Ájurvédští praktici chápou, že zvukové vibrace mohou ovlivňovat dóši neboli elementární energie v nás a přispívat buď k rovnováze, nebo nerovnováze. Stejně jako specifické zvuky dokážou uklidnit mysl a uklidnit duši, mohou určité vibrace také stimulovat léčebné procesy v těle. V tomto kontextu vstupuje na scénu fascinující svět zpívajících mís. 

Zpívající mísy, proslulé svou schopností produkovat rezonanční a melodické tóny, jsou poklady v říši ájurvédy. Tyto ručně vyráběné misky, často vyrobené ze směsi kovů včetně mědi, cínu a dalších vzácných materiálů, při úderu nebo tření paličkou vyzařují harmonické frekvence. Tyto čisté, uklidňující tóny mají pozoruhodnou sílu srovnat energetická centra těla neboli čakry, čímž podporují rovnováhu a klid. Prostřednictvím umění zvukové terapie vytvářejí tyto mísy rezonanci, která rezonuje s lidským tělem a dodává pocit klidu a relaxace, který je dokonale v souladu s ájurvédskými principy. 

Proč investovat do čističky vzduchu?

Nadčasová moudrost ájurvédy nadále inspiruje jednotlivce, kteří hledají komplexní blaho. Použití ručně vyrobených měděných nádob, vody napuštěné mědí a zpívajících mís je příkladem symbiotického vztahu mezi starověkými tradicemi a moderní vědou. Přijetím těchto praktik můžeme harmonizovat naše těla a mysl a vydláždit cestu ke zdravějšímu a vyváženějšímu životu. 

Zaujala vás starodávná moudrost ájurvédy a terapeutické vlastnosti mědi? Vstupte do světa vynikajícího řemesla a podpořte místní řemeslníky v Indii prozkoumáním naší vybrané sbírky ručně vyráběných měděných předmětů na Kaarigar řemesla.

Starověké civilizace používaly měď k čištění vody. Měď ničí bakterie a viry při kontaktu rychleji než jiný povrch. Následují mechanismy zabíjení zárodků měděných iontů podle Cupronova studie: 

• Měď může narušit ochrannou membránu bakterií a virů a učinit je zranitelnými.
• Produkuje reaktivní formy kyslíku, které mohou korodovat membránu virových buněk a oslabovat je.
• Po vstupu do buňky se ionty mědi připojí k DNA viru a zastaví jeho reprodukci
• Narušuje ribonukleovou kyselinu (RNA). RNA je klíčovou složkou podílející se na jejich schopnosti reprodukce a šíření. 
• Měď narušuje, jak buňky dýchají a vyrábějí energii, což ovlivňuje sílu a přežití virů.

Antivirové vlastnosti mědi

Měď má vynikající antivirové vlastnosti a několik studií zkoumalo její potenciál v boji proti různým virům, včetně koronaviru.

• A studie zveřejněná na NCBI ukazuje, že chřipka způsobená chřipkou A, gastroenteritida (norovirus) a keratokonjunktivitida a gastroenteritida (neidentifikované patogeny) byly některé z ohnisek, která se objevila během studijního období (1. února 2015 až 30. června 2016). Prevalence keratokonjunktivitidy a propuknutí gastroenteritidy vykázala významný pokles v oblastech vybavených mědí.

• Podle jednoho studovatSARS-CoV-2 ztratil schopnost infikovat měděné povrchy během 4 hodin, zatímco na plastových površích přežil téměř 72 hodin.

Snadné způsoby, jak zahrnout měď do vašeho života

• Měděné láhve na vodu: Investujte do měděných nádob nebo nádob na vodu, abyste si mohli užívat výhody vody napuštěné mědí po celý den.
• Měděné vany a měděné dřezy: Nainstalujte si do kuchyně nebo koupelny nádherné měděné vany a dřezy, abyste spojili funkčnost s estetickým vzhledem a zároveň potenciálně přispěli k hygieně díky antimikrobiálním vlastnostem mědi.

Potenciální antivirové výhody používání měděné vody

1. Zabiják bakterií: Voda napuštěná mědí pomáhá ničit bakterie přítomné ve vodě a snižuje riziko infekcí přenášených vodou.
2. Posílená imunitní funkce: Pití měděné vody by mohlo potenciálně podpořit imunitní systém a pomoci tělu bránit se proti virovým infekcím.
3. Antioxidační vlastnosti: Měď má antioxidační vlastnosti, které pomáhají neutralizovat škodlivé volné radikály spojené s virovým poškozením.
4. Snížená virová zátěž: Konzumace měděné vody pomůže snížit virovou zátěž v těle a napomůže přirozené obraně těla.
5. Podpora zdraví střev: Měděná voda přispěje k udržení zdravého střevního prostředí, které je klíčové pro imunitní odpověď proti virům.
6. Zdraví dýchacích cest: Spotřeba měděné vody by mohla potenciálně prospět zdraví dýchacích cest, protože pomáhá v boji proti virům, které se zaměřují na dýchací systém.
7. Obecná hygiena: Používání měděných nádob pro skladování vody zabrání růstu a přenosu virů kontaktem s kontaminovanými povrchy.

Odnést:

Závěrem lze říci, že schopnost mědi bojovat s viry je známá již dlouhou dobu. Dokáže prolomit virové bariéry, zastavit jejich růst a oslabit jejich sílu. Nedávné studie ukazují, že měď může dokonce zastavit viry, jako je chřipka a koronavirus. Používání věcí, jako jsou měděné láhve na vodu nebo umyvadla, nás může chránit před viry. Přidání mědi do našich životů tedy není jen o vzhledu – je to chytrý způsob, jak zůstat zdravý. 

Chcete si koupit měděné předměty pro váš domov? Nehledejte nic jiného než kaarigarhandicrafts.com. Nakupujte v naší skvělé řadě měděných lahví, dřezů a mnohem více. Nejen, že zlepší vaši pohodu, ale také podpoří řemeslníky v Indii, kteří nalévají své srdce a duši do vytváření těchto pokladů.

 

Plastové lahve se staly obrovskou hrozbou pro naše životní prostředí. Škodí nejen rostlinám a zvířatům, ale mají nepříznivé účinky i na zdraví člověka. Rostoucí používání plastových lahví je jedním z největších důvodů znečištění. Rostoucí obavy z rostoucího množství odpadních vod a mikroplastů v oceánech nepříznivě ovlivňují vodní zdroje. Plastové lahve navíc kontaminují kvalitu půdy, protože končí na skládkách a zůstávají tam navždy.

Plastové lahve také vyžadují obrovské množství energie a zdrojů na výrobu a likvidaci, což má negativní dopad na životní prostředí.

Zdravotní problémy související s opětovným používáním plastových lahví

Lidé mají vážné zdravotní obavy z opětovného používání plastových lahví. Hlavním důvodem je typ chemikálií, které se k výrobě takových lahví používají. Ve skutečnosti některé studie uvedli, že udržování plastových lahví v nadměrné teplotě může způsobit vyluhování chemikálií do vody, což může vážně poškodit vaše zdraví.

• Podle studie zveřejněné na Centrum pro bezpečnost potravin jednorázové lahve jsou vyrobeny z PET nebo PETE a jsou obecně tenké. Tyto lahve tedy mohou díky své slabší struktuře snadno prasknout a mohou být domovem škodlivých bakterií ve vašich nápojích. 
• Některé plastové lahve mohou obsahovat BPA (bisfenol A), průmyslovou chemickou látku, která je škodlivá pro mozek a prostatu plodů a dětí. Může také způsobit krevní tlak, srdeční onemocnění a diabetes 2. Další studie naznačuje, že nadměrné vystavení chemikáliím, jako je BPA, může vést k rakovině prsu. 

Měděné lahve na vodu: Nejlepší alternativa k plastovým lahvím

Místo používání plastových lahví se můžete rozhodnout pro zdravější a udržitelné možnosti, jako jsou měděné lahve. Zde je několik důvodů:

• Měděné nádoby nikdy nezreznou ani nezkorodují, takže jakmile si láhev zakoupíte, můžete ji používat po mnoho let. 
• Měď má své vlastní jedinečné vlastnosti, které pomáhají činit vodu zdravou a čistou pro konzumaci. 
• Na rozdíl od plastových lahví se měděné nádoby nemusí vyrábět ve velkých sériích; lze tedy ušetřit energii a zdroje. Navíc je měď recyklovatelný materiál, který je dobrý pro planetu. 
• Měděná voda pomáhá napomáhat trávení tím, že vyrovnává dóše (životní energii) v lidském těle. 

Jak dosáhnout změny?

Změna chování spotřebitelů hraje klíčovou roli, protože svými nákupními rozhodnutími mohou přímo ovlivnit životní prostředí. Proto všem doporučujeme přejít k dobrým a zdravým alternativám, jako jsou měděné nádoby na vodu, které mohou pomoci snížit znečištění plasty a zachránit naši planetu. 

Nakupujte měděné džbány online

At Kaarigar řemesla, můžete získat spolehlivé kvalitní láhve na vodu z čisté mědi. Když si koupíte produkty Kaarigar, můžete si být jisti, že získáte nejkvalitnější měď (takže neriskujete se svým zdravím). Pomáháte také přímo řemeslníkům, kteří tvoří naši kolekci vlastníma rukama. Prohlédněte si naši kolekci hned teď!

V moderním životě máme tendenci zanedbávat důležitý aspekt udržení zdraví: hydrataci. Voda hraje důležitou roli ve správném fungování našeho těla. V tomto článku se podíváme na to, jak je důležité zůstat hydratovaný a používat měděné nádoby na vodu, což je letitá praxe, která zažívá opětovnou popularitu. 

Význam dostatečné hydratace 

1. Voda pomáhá regulovat tělesnou teplotu a udržuje stabilní vnitřní klima navzdory změnám venkovního klimatu. 
2. Voda funguje jako médium pro transport základních živin a kyslíku do buněk a tkání, zajišťuje správnou výživu a optimální funkci. 
3. Dostatečná hydratace je nezbytná pro správné trávení a metabolismus, aby tělo mohlo efektivně rozkládat potravu a přeměňovat ji na energii. 
4. Voda pomáhá udržovat naše těla čistá a bez toxinů tím, že pomáhá vyplavovat odpad a toxiny močí a potem. 
5. Správná hydratace udržuje klouby promazané, snižuje tření a zabraňuje bolesti a ztuhlosti kloubů. 
6. Hydratovaná pleť vypadá zářivěji a mladistvěji, protože vlhkost udržuje pružnost pokožky a zabraňuje předčasnému stárnutí. 
7. Pro optimální funkci mozku je nezbytná dostatečná hydratace, protože voda podporuje nervovou signalizaci a kognitivní procesy, jako je paměť a koncentrace. 
8. Dostatečná hydratace je nezbytná pro sportovce a aktivní lidi, protože zlepšuje vytrvalost, snižuje únavu a zlepšuje fyzickou výkonnost. 

Nadčasové výhody měděných lahví 

Dnes dochází k zásadnímu oživení tradiční praxe pitné vody: používání měděných nádob. Podívejme se, proč jsou v dnešní době měděné nádoby tak oblíbené. 

1. Antibakteriální vlastnosti: Měď má přirozené antibakteriální vlastnosti, které účinně neutralizují škodlivé bakterie a viry. Vědecké studie prokázaly, že skladování vody v měděných nádobách na několik hodin eliminuje patogeny a poskytuje bezpečný a přirozený způsob čištění pitné vody. 
2. Antioxidant Boost: Měď je bohatým zdrojem antioxidantů, které hrají klíčovou roli v boji proti volným radikálům v těle. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou způsobit poškození buněk a jsou spojovány s řadou chronických zdravotních stavů. Pití vody z měděné nádoby dodává vašemu tělu tyto silné antioxidanty přirozeně. 
3. Napomáhá trávení: Podle ajurvédských zásad používání měděných džbánů v pitné vodě vyrovnává dóše (životní energii) v těle a zlepšuje trávení. To pomáhá snížit problémy, jako je kyselost, nadýmání a špatné trávení. 
4. Zdraví mozku: Měď je nezbytná pro správnou funkci mozku, protože se podílí na syntéze neurotransmiterů, které jsou nezbytné pro kognitivní funkce, jako je paměť a učení. Pravidelné pití vody z měděné nádoby zlepšuje zdraví mozku. 
5. Podpora kloubů: Protizánětlivé vlastnosti mědi pomáhají snižovat zánět v kloubech a zmírňují příznaky u lidí trpících artritidou a bolestmi kloubů. 
6. Šetrné k srdci: Předpokládá se, že měď reguluje krevní tlak, snižuje cholesterol, podporuje zdraví srdce a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. 
7. Alkalická voda: Voda uložená v měděných nádobách udržuje přirozeně zásadité pH a pomáhá udržovat rovnováhu pH těla. Je známo, že vyvážené hodnoty pH zlepšují zdraví pokožky a vedou k její jasnější. 

Bezpečná manipulace s měděnými džbány 

Výhody měděných nádob jsou nepopiratelné, ale důležité je bezpečné používání. Zde je několik pokynů, jak zajistit bezpečný a pozitivní zážitek: 

1. KVALITA ZÁLEŽÍ: Investujte do vysoce kvalitních potravinářských měděných nádob, abyste měli jistotu, že měď neobsahuje žádné nečistoty. 
2. Pravidelné čištění: Měděnou nádobu udržujte v čistotě pravidelným čištěním jemným mýdlem a vodou. Vyvarujte se použití abrazivních materiálů, které mohou poškrábat povrch. 
3. Čas a množství: Před pitím doporučujeme nechat vodu asi 6-8 hodin odstát v měděné nádobě. Nenechávejte vodu v nádobách po dlouhou dobu. 
4. Vyhněte se myčkám nádobí: K čištění měděných nádob nepoužívejte myčky nádobí. Soli a další agresivní chemikálie poškodí vzhled mědi. 

Proč investovat do čističky vzduchu? 

Dostatečná hydratace je základním kamenem dobrého zdraví. Voda vyživuje naše těla a mysl a umožňuje nám uspět v každodenním úsilí. Při pohledu na moudrost starověkých tradic je oživení měděných lahví jako prostředku pro zlepšení hydratace zajímavé a slibné. 

Začlenění měděné vody do vaší každodenní rutiny poskytuje mnoho výhod včetně antimikrobiální ochrany, antioxidační podpory, lepšího trávení a lepší funkce mozku. 

Začněte svou hydratační cestu ještě dnes! Na Kaarigar řemesla, nabízíme vysoce kvalitní, ručně vyráběné nádoby na vodu. Podívejte se na naše webové stránky pro nejlepší nabídky.

Alkalická voda je typ vody, která má vyšší hodnotu pH ve srovnání s běžnou vodou z vodovodu. Stupnice pH se pohybuje od 0 do 14, přičemž 7 je neutrální. Alkalická voda má obvykle hodnotu pH kolem 8 nebo 9. 

Když se měď dostane do kontaktu s vodou, dojde k chemické reakci, která přemění obyčejnou vodu na alkalickou vodu, zdraví posilující elixír s vyšší hladinou pH. V tomto článku prozkoumáme základní proces toho, jak měď jednoduchým a přímočarým způsobem činí vodu alkalickou. Pojďme začít! 

Alkalinizace vody v měděné nádobě na vodu

Když se voda dostane do kontaktu s měděným povrchem, vytvoří se zvláštní prostředí, které povzbudí malý počet molekul vody k přeměně na dva typy iontů – vodíkové ionty (H+) a hydroxidové ionty (OH-). Tyto ionty se spojí, aby neutralizovaly kyselé vodíkové ionty, které jsou přirozeně přítomné ve vodě. Když provedou toto vyvažování, počet vodíkových iontů se sníží a voda se stane méně kyselou. V důsledku toho se hladina pH vody zvyšuje, takže je zásaditější. 

Avšak alkalita vody se liší v závislosti na několika faktorech, včetně kvality vody, doby skladování a čistoty mědi použité k výrobě nádoby. 

Proč pít alkalickou vodu?

Alkalická voda s měděným nádechem přináší řadu zdravotních výhod. Udržuje vás lépe hydratované, zvyšuje vaši energetickou hladinu a pomáhá vyrovnávat hladinu pH vašeho těla. Antioxidační síla mědi se navíc spojuje s alkalickou vodou, aby odvrátily škodlivé látky ve vašem těle. 

Výhody alkalické vody

Lepší hydratace: Má se za to, že alkalická voda má menší velikost molekulárního shluku, což podle některých může vést k lepší hydrataci a absorpci tělem. 

Hustota kostí: A 2021 studie zjistili, že alkalická voda může mít pozitivní vliv na hustotu kostí, zejména u žen po menopauze, které trpí osteoporózou. 

Zdraví trávení: Někteří lidé věří, že alkalická voda může pomoci neutralizovat žaludeční kyselinu a zmírnit kyselý reflux nebo zažívací potíže. 

Přijměte kouzlo

Pokud chcete zažít zázraky alkalické vody, naše ručně vyrobené měděné nádoby na vodu a láhve na vodu jsou přesně to, co potřebujete. Snoubí se v nich krása řemesla se zdravotními přínosy alkalické vody.